Vappuaatto. Monen yksinäisen ihmisen pelkäämä juhla, jolloin korostuu se jos ei ole kavereita, puolisoa tai ketään jonka kanssa lähteä juhlimaan, rav…

Viikon painonpudotus Ensin hyvät uutiset eli taas pudonnut viikossa 0,6 kiloa painoa :)  Paino on siis nyt enää 70.8 kg ja painoindeksi 26. Päältä muut…

Kevät tulee lopultakin ja päätin pakata vaatehuoneesta talvivaatteet laatikoihin ja ottaa esille keväiset ja kesäiset vaatteet. Tässä prosessissa hav…

Hyvin menee laihtumisen puolesta edelleen. Eilen aamuna oli punnitus ja paino oli pudonnut 71.4 kiloon, eli -0,6 kg viime viikosta, ja peräti 2,1 kg …

Tässä kun olen laihdutuksen takia ollut ilman alkoholin suurkulutusta, ja nauttinut vain yhden lasin ruokaviiniä päivässä, on alkanut tulla erikoisia…

On tässä tullut pohdittua viime päivinä sitä, että miten olen päätynyt tilanteeseen, jossa olen ollut alkoholin suurkuluttaja ainakin 10 vuotta, silt…

Hyvin mennyt viikko takana ja nyt on luvallinen päivä jolloin saan antautua kohtuudella entisille paheilleni. Olut nyt on itsestäänselvä minkä halusi…

Aamulla eka punnitus. Päätin ottaa perjantain punnituspäiväksi, arkipäivä ennen viikonloppua tuntui hyvältä vaihtoehdolta. Lauantaihan on minun valit…

Eilen ja tänään ollut siis ihan työpäivät, ensimmäiset dieettini aikana. Tosi hyvin on mennyt eikä nälkä ole vaivannut, vain ennen ruoka-aikoja sella…

Nyt se on aloitettu ja täytyy sanoa, että jos näin syömällä oikeasti laihtuu, niin tulee olemaan todella miellyttävä laihdutus! Laitan alle päivän sy…

Tänään punnituksessa 0,3 kg vähemmän kuin viime viikolla, vaikka olen ihan entistä epäterveyslinjaa jatkanut. Varmaan siksi, että en ole kaljoitellut…

Mulla on tässä ollut kirjastosta lainassa laihduttamiseen liittyvää kirjallisuutta. Näiden kirjojen tietojen perusteella on tarkoitus suunnitella its…