31.5.13 Method Putkisto tehoaa - ja kuvia kauniista kesäluonnosta Kuulumiset Paino oli tänä aamuna enää 69,4 kg. mikä tarkoittaa painoindeksiä 25,3 - lähellä normaalipainon rajoja ollaan! Mutta vielä ihmeellisempää… Lue lisää »
29.5.13 Paheita, joista en aio tehdä parannusta Nyt kun elämänmuutosta olen tekemässä niin tulin miettineeksi sitä, mitkä on asioita, joista en halua luopua, vaikka ne ehkä olisivatkin ainakin joid… Lue lisää »
26.5.13 Vanhan juomakaverin visiitti Viikonloppuna minulla oli vieraana veljeni, jonka kanssa tapaamiset on yleensä olleet varsin kosteita. Hän asuu kauempana, joten hän on aina yövieraa… Lue lisää »
24.5.13 Ajatuksia optimismista ja pessimismistä Tänään tällainen pohdiskeleva postaus, kun itse laihduttaminen sujuu tasaisesti taas eikä siitä erityistä kerrottavaa... Aamun paino 70.0 eli ensi vi… Lue lisää »
21.5.13 Kuntoilun tuskaa Olen nyt viikon verran tehnyt Marja Putkiston "Kaunis & Solakka vartalo - 30 päivän teho-ohjelma" ohjelmaa. On se melkoista ähellystä, … Lue lisää »
21 day fix - oman rasiamäärän määrittäminen Ensimmäinen havainto kun rasiat tänään tuli: on ne pieniä... Tässä kuvassa kipot on laitettu normaalin kokoisen kännykä… Lue lisää »
Ei hitto, tuo Jutan Simple-dieetti ei niin ole mun juttu... Ylihuomenna sen sitten pitäisi alkaa, lukijan vinkkaaman Jutta Gustafsbergin FitFarmin Simple-dieetin, jolla pitäisi vo… Lue lisää »
21 day fix: syödä pitää enemmän kuin meinaa jaksaa 2 päivää dieetillä! Ja ei tosiaan ole ollut nälkä, päinvastoin ongelma että miten saan mätettyä kaiken sen ruoan itsee… Lue lisää »