Method Putkisto tehoaa - ja kuvia kauniista kesäluonnosta

Kuulumiset Paino oli tänä aamuna enää 69,4 kg. mikä tarkoittaa painoindeksiä 25,3 - lähellä normaalipainon rajoja ollaan! Mutta vielä ihmeellisempää…

Paheita, joista en aio tehdä parannusta

Nyt kun elämänmuutosta olen tekemässä niin tulin miettineeksi sitä, mitkä on asioita, joista en halua luopua, vaikka ne ehkä olisivatkin ainakin joid…

Vanhan juomakaverin visiitti

Viikonloppuna minulla oli vieraana veljeni, jonka kanssa tapaamiset on yleensä olleet varsin kosteita. Hän asuu kauempana, joten hän on aina yövieraa…

Ajatuksia optimismista ja pessimismistä

Tänään tällainen pohdiskeleva postaus, kun itse laihduttaminen sujuu tasaisesti taas eikä siitä erityistä kerrottavaa... Aamun paino 70.0 eli ensi vi…

Kuntoilun tuskaa

Olen nyt viikon verran tehnyt Marja Putkiston "Kaunis & Solakka vartalo - 30 päivän teho-ohjelma" ohjelmaa. On se melkoista ähellystä, …