16.6.19 Helpoin elämäntapamuutos: veden juonti, ja kun sekin on vaikeaa Viime kirjoituksen kommenteissa joku sanoi samaa, mihin olin itse jo kiinnittänyt huomiota: että isot muutokset kerralla ei ainakaan tällaisella kroo… Lue lisää »
7.6.19 Eipä ole viitsinyt kirjoitella kun hävettää Eikä jaksaisi kertoa sitä samaa vanhaa kuviota taas. Mutta valehtelemaankaan en rupea ja kun kerran kuulumisia on kyselty niin... Eli kivasti lähti e… Lue lisää »
17.3.19 Painonhallinta ja opittu avuttomuus Olen tässä taas tätä laihtumisen vaikeus -asiaa miettiessäni havainnut, että olen ihan itse omaksunut kasan ajatusmalleja ja uskomuksia, jotka tekevä… Lue lisää »
13.3.19 Villivihanneskurssilla Kipeää persettä (eli murtunutta häntäluuta) parannellessani aloitin netissä, jotain vaivoista ja kivuista huomion vievää tekemistä kaivatessani, vill… Lue lisää »
6.3.19 Läski liikkuu, lasaretti kutsuu Aloinpa ihan kesken työpäivän (kahvitaukoaikaan) kirjoittaa blogitekstiä, kun en kumminkaan pysty työtä tekemään ennen kuin särkylääke alkaa vaikutta… Lue lisää »
21 day fix - oman rasiamäärän määrittäminen Ensimmäinen havainto kun rasiat tänään tuli: on ne pieniä... Tässä kuvassa kipot on laitettu normaalin kokoisen kännykä… Lue lisää »
Ei hitto, tuo Jutan Simple-dieetti ei niin ole mun juttu... Ylihuomenna sen sitten pitäisi alkaa, lukijan vinkkaaman Jutta Gustafsbergin FitFarmin Simple-dieetin, jolla pitäisi vo… Lue lisää »
21 day fix: syödä pitää enemmän kuin meinaa jaksaa 2 päivää dieetillä! Ja ei tosiaan ole ollut nälkä, päinvastoin ongelma että miten saan mätettyä kaiken sen ruoan itsee… Lue lisää »