2 viikkoa 1000 kcal / päivä: -1,8 kg

Ei ymmärrä ollenkaan. Kun syön 1200 kcal päivässä, paino ei laske yhtään. Mutta sitten lasketaan päivän kalorisaantia vain 200 kcal päivässä, ja yhtä…

Nyt sen vasta tajuan: dieetillä mässyt pitää korvata etu- eikä jälkikäteen

Olen suuren osan laihdutushistoriaani taistellut sen asian kanssa, että en ihan aina jaksaisi olla täydellä itsekurilla liikkeellä, joten sitten joss…

Yt-neuvotteluja ja runosuolen sykintää

Työkaveri tulee avokonttorissa viereiseen työpisteeseen. Itse olen tullut jo tuntia aiemmin, ja koska olen huomannut jokaista meitä koskettavia uutis…

Paluu dieetin 3-tasolle koitti

Niin se kävi, että ei ollut punnituksessa taas paino yhtään laskenut, vaan jokusen sataa grammaa noussut. Valitettavaa kehitystä on myös, että rasva…

Plussapallon mobiilipeliaddiktiot

Ei, en harrasta Pokemon Go:ta, se täytyy mainita heti alkuun. Siihen olen liian sohvaperuna, että viitsisin juosta pitkin maita ja mantuja ihan fyysi…