Edistyminen

Cambridge-dieetin aloitus 23.2.2016

Alkutilanne 23.2.2016:
Paino: 85,3 kg
BMI: 31,3 (merkittävä lihavuus)
Rasvaprosentti: 48,2%
Lihasten osuus kehonpainosta: 22,7%
Viskeraalirasva: 9%
Rinnan/vyötärön/lantionympärys: 110/99/117

2.3.2016
Paino: 83.0 kg
BMI: 29.4 (lievä lihavuus)
Rinnan/vyötärön/lantionympärys:109/96/116

9.3.2016
Paino: 78.8 kg
BMI: 28.9
Rinnan/vyötärön/lantionympärys: 107/95/115

15.3.2016
Paino: 77.4 kg
BMI: 28.4
Rinnan/vyötärön/lantionympärys: 107/93/114

22.3.2016
Paino: 75.7 kg
BMI: 27.81
Rinnan/vyötärön/lantionympärys: 104/90/110

29.3.2016
Paino: 75.1 kg
Rasvaprosentti: 46.6%
BMI: 27.6
Rinnan/vyötärön/lantionympärys: 101/89/109

5.4.2016
Paino: 74.2 kg
BMI: 27.3
Rinnan/vyötärön/lantionympärys: 101/87/108

21.4.2016
Paino: 72.6 kg
BMI: 26.7
Rinnan/vyötärön/lantionympärys 101/87/105

26.4.2016
Paino: 71.9 kg
BMI: 26.4
Rinnan/vyötärön/lantionympärys 100/85/104

12.5.2016
Paino: 70.5 kg
BMI: 25.9
Rinnan/vyötärön/lantionympärys: 99/85/104

15.6.2015
Paino: 69.6 kg
BMI: 25.6
Rinnan/vyötärön/lantionympärys: 99/80/101




My Weight Chart:
Weight Chart



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti