Pelottava ajatus: enkö voi ikinä enää elää ruoan suhteen rennosti lihomatta nopeasti

Talvilomalla tuli lähes 4 kg ja sen jälkeen on tullut hitaammin lisää, niin että 80 kg on taas valitettavasti saavutettu. Ja täytyisi alkaa hankkia t…

Kaksi ruokaoivallusta: aamiainen jota pystyn syömään, ja ihanat kasvimaidot

Syömisen suhteen on renttumaisen talviloman jälkeen mennyt ihan hyvin ilman kohtuuttomuuksia ruoan tai juoman suhteen. Paino ei kyllä silti ole juuri…

Hauska ja kostea talviloma: +3,7 kg

Viime viikon pidin talvilomaa. Olin jo etukäteen päättänyt, että vapaudun stressistä viikon deekiksellä. Ja niin myös tein. Aamusta iltaan (tai pikem…